Am Sonntag, den 14. Juni, Sie sind herzlich eingeladen, selbst zu erfahren, wie heilsam und wohltuend der bewusste Aufenthalt im Wald sein kann!

Klinische Waldtherapie ist eine evidenzbasierte Methode mit dem Ziel, durch angeleitete und bewusste Wahrnehmung der Natur die geistige und körperliche Gesundheit zu fördern.
Ihre Wurzeln liegen in der japanischen Tradition des Shinrin Yoku (Waldbaden).
Während der waldtherapeutischen Einheit werden Sie durch verschiedene körperliche, kreative und kognitive Übungen zu sensorischer Wahrnehmung, Atem und Achtsamkeit geführt, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen, Ihr autonomes Nervensystem zu regulieren, das Immunsystem zu stärken und Stress auf ganzheitliche Weise abzubauen. In zahlreichen Studien wurde bereits nachgewiesen, wie diese bewusste und angeleitete Zeit im Wald Blutdruck und Cortisolspiegel senkt, die Schlafqualität verbessert und die Grundstimmung hebt.
An diesem Sonntagnachmittag nehmen wir uns mit allen Sinnen Zeit, den Wald zu erleben, wirklich einzutauchen und präsent im Wald zu sein.

Lena Groß leitet die Einheit. Sie ist Kulturwissenschaftlerin, zertifizierte Wald- und Yogatherapeutin und arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin. Für die Charité Berlin hat sie mehrfach Interventionen bei klinischen Wald- und Naturtherapiestudien geleitet. www.lena-gross.de

Treff ist am Sonntag, den 14. Juni 2026 um 14:00 Uhr am Papphaus (Zum Anger 10, 15848 Rietz Neuendorf).
Wir beginnen mit einer kurzen Vorstellung der Besonderheit des Sauener Waldes und begeben uns dann zusammen zu Fuß in die heilsame Waldatmosphäre.

Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Nutzen Sie bitte dazu das Kontaktformular auf der Webseite der Stiftung August Bier oder rufen Sie uns an unter 033672-72759 und überweisen den Teilnehmerbeitrag iHv. 45,- auf das Konto der Stiftung August Bier  DE43 1705 5050 3162 9748 43 (Sparkasse Oder-Spree). Anmeldeschluss ist der 10.06.2026.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Festes Schuhwerk und lange, wetterangepasste Bekleidung (Zecken- und Mückenschutz) sind zu empfehlen.
Sollte es in Strömen regnen, sagen wir die Veranstaltung über Ihren hinterlegten Kontakt ab.